壹 / 增強寶寶抵抗力
保持孩子生活作息規律、睡眠充足;
選擇開闊的公園等地進行適當的戶外活動,或居家室內運動,增強抵抗力。兒童需穿著合適,不要過度捂熱或受涼。
給孩子選擇清淡易消化食物,進食富含維生素、蛋白質的食物,保證充足的能量供應。建議多吃新鮮蔬菜(尤其各種青菜)、水果、瘦肉、蛋、奶、魚、豆制品等食物。
若孩子食欲欠佳,就遵循少食多餐原則,進食半流食或流食類食物,比如牛奶、蔬菜粥、瘦肉魚肉粥、面片湯、雞蛋羹等好消化的食物。
督促孩子多飲水,以白開水為好,新鮮果汁蔬菜汁亦可,多排汗、多排尿。均衡飲食,保證大便通暢,加快身體的新陳代謝。
避免給孩子進食辛辣刺激性或重口味的食物,避免多食油炸高糖類食物,如油炸薯條,油炸雞塊,巧克力,奶油蛋糕等,此類食物易引起消化不良。
貳 / 科學護理
1.新生兒回家之后該如何喂養?
大多數寶寶出生后1周左右每天的總奶量可以達到150ml/kg。首選母乳喂養。營養全面,經濟實惠。封控期間無法收快遞,母乳就是寶寶取之不盡的“糧倉”。建議按需哺乳,找到媽媽舒適的喂養體位,讓寶寶有節律地吸吮,每邊10-15分鐘即可。
2.新生兒需要天天洗澡嗎?
寶寶吐奶、溢奶、大便、尿尿,想每天洗澡變成香寶寶,但寶爸寶媽們又擔心洗澡會讓孩子著涼感冒。保證好室內環境25-26℃,水溫35-37℃,選擇孩子舒適的時間,洗澡時間不宜過長,15分鐘以內即可,洗完后迅速擦干保暖,完全不用擔心著涼的問題。
3.新生兒黃疸怎么辦?
十個孩子九個黃,黃疸確實是爸爸媽媽們非常關心的問題。大多數孩子2-3天黃疸出現,5-7天左右達到高峰值。多曬太陽能有效減輕寶寶的黃疸。那么足不出戶在家如何觀察黃疸變化呢?這需要爸爸媽媽們在家細心觀察。除了讓孩子多曬太陽、多吃、多拉外,還需注意孩子皮膚有沒有越來越黃,手心腳心有沒有明顯的黃疸,是不是暗黃、吃奶和精神狀況有沒有變化。如果這些問題答案是有,務必要來醫院就診。
4.足不出戶疫苗接種怎么辦?
其實我們的寶貝出生第一天和第三天已經接種了乙肝疫苗和卡介苗。最近一次疫苗應該是在1月時復種乙肝。短時間的、暫時的中斷并不會導致之前接種的疫苗都白種了,我們只需要在條件允許的情況下盡早補種中斷的這一劑就可以了,具體可以詢問當地預防接種機構。但是例如孩子被咬傷,要求當天一定要去接種狂犬病疫苗,或者意外創傷需要接種破傷風疫苗等,這些一定要及時接種。
5.如何保護孩子不被感染?
天氣好可以打開窗戶通通風,20-30分鐘。一定要秉持著非必要不出門。但是即便盡量做到了足不出戶,家中還是免不了外出做核酸,那么我們的家長及看護人外出時一定要戴好口罩,外出回家后先換鞋、換居家衣服,外出穿著和攜帶品消毒,洗手、洗臉。不要一回家就與孩子親密接觸,不要對著孩子打噴嚏、呼氣。日常給孩子喂奶、換尿布和洗澡前也應先做好手清潔。
6.寶寶需要額外吃什么藥品嗎?
正常情況下,足月兒寶寶需要在生后2周補充維生素D,400單位每天,直至2歲。常常被問到一個問題,需要給寶寶吃的益生菌嗎?如果孩子進食好,沒有腹脹,沒有排便異常的狀況,通常是不需要額外添加益生菌的。其他的DHA、鐵劑、鈣劑之類的一定要在醫師指導下用藥喲!